預防熱傷害

臺灣的夏天經常是炎熱又潮濕，導致民眾容易因為身體無法正常調節高溫，發生熱傷害的情形。常見的熱傷害包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，又以中暑最嚴重，若處理不當，會導致器官衰竭，甚至死亡，其死亡率甚至可能超過30%，其實 熱傷害是可以預防的。

預防措施:

(一) 近日持續高溫，提醒您應穿著涼爽透氣衣物，注意防曬及
補充白開水，保持室內良好通風，避免在高溫時段(上午
10 時到下午 2 時)外出。
(二) 夏日高溫預防熱傷害 3 要訣：保持涼爽、補充水分、提高
警覺心，謹記「涼、補、心」3 要訣，隨時留意自己身
體，避免熱傷害。